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Prevencion |
Salud materno infantilComo prevenir las estrías después del embarazo Es prácticamente imposible eliminarlas, pero si relativamente fácil evitar las antes de que aparezcan. Esas rayitas blancas que frecuentemente se ven a los lados de los senos, en la parte alta de los muslos y en los costados del abdomen, se conocen con el nombre de estrías tema que nos ocuparemos en esta parte del sitio referido a salud materno infantil. | Cuídese |
Estas marcas no son más que cicatrices del tejido subcutáneo que se transparentan a través de la piel cuando las fibras de la dermis se rompen. Al principio son de color rosado oscuro por la sangre interior que brota y al cicatrizar se ponen blancas. Las mujeres son quienes las padecen en las dos etapas cruciales (pubertad y embarazo) en las que el organismo se expande con más fuerza. Pero además se producen por otras causas, como los ejercicios físicos violentos y los cambios drásticos de peso. Las estrías, como son cicatrices, resultan muy difíciles de eliminar aunque en la salud materno infantil se han conocido casos de aplicaciones de liposucción en los glúteos y caderas en los que las estrías parecen haber desaparecido junto con la grasa que se succionó. Ahora, también hay un tratamiento a base de Retín que asegura que con su aplicación, cuando empiezan a formarse, las evita para que no queden rastros por llamarlo de alguna forma. Sin embargo la salud materno infantil ha descubierto que la Retín. No debe usarse en las estrías de las embarazadas ni madres lactantes. Estas sólo deben evitarlas en los primeros meses preparando la piel para que sus fibras interiores no se quiebren al estirarse. También deben evitarse las contracciones musculares fuertes en los entrenamientos deportivos, porque estas tensiones inesperadas y violentas a las que se está sometiendo a la piel, la resquebraja. Los masajes con humectantes y cremas lubricantes, como vaselina, aceites minerales de bebé o cremas para el cuerpo, son la mejor manera de evitarlas porque les van suministrando a la piel la elasticidad que va a necesitar durante el embarazo. |
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Cuidados para la salud materno infantilPara evitar las estrías, empiece como a los dos meses del embarazo a darse masajes con humectantes y cremas especiales en movimientos ascendentes por las zonas don de suelen salir. Es en el 5° mes cuando casi siempre aparecen, pero con ellas o sin ellas, los masajes del vientre deben ser circulares, primero hacia la derecha y luego en dirección contraria hasta 2 meses después del parto para que los tejidos se recojan y vuelvan a la normalidad esto es lo que recomienda la salud materno infantil. También deben darse unos pequeños pellizcos con crema en el abdomen para aumentar la circulación de la zona y tonificar los tejidos. Las mejores cremas son las que pro mueven la elasticidad porque ayudan a que la piel del abdomen vaya adquiriendo su tono natural después del parto.
En esta parte del sitio la salud materno infantil les recomienda que no se deben adoptar decisiones definitivas sobre su comportamiento con el fin de evitar prácticas que faciliten la instauración y desarrollo de las estrías, así como también aprender aquellas que la detienen: 1 - Use vestidos holgados, es decir trate de no utilizar prendas apretadas, de manera que su circulación de retorno no encuentre obstáculos. 2- Según la salud materno infantil nos ha demostrado que debe adoptar posturas que eviten aumentar la desviación de columna vertebral que pudiera existir. Al sentarse, apoye contra el respaldo toda la cintura y espalda y no comprima las piernas. Si está de pie mucho tiempo, juegue constantemente con los músculos de pantorrillas, póngase en puntitas, balancéese de un lado para otro, de manera que al presionar, la sangre se dirija hacia el corazón. 3- Las situaciones de estrés deben ser combatidas por todos los medios a su alcance. Evítelas, y si aparecen, procure medios de relajación activos esto no es nada bueno por lo que hemos podido investigar sobre la salud materno infantil. 4- Evite el sedentarismo. Debe moverse. Haga una caminata diaria de una hora de duración, a buena marcha, procurando contraer constantemente los músculos. 5- Duerma sobre una cama dura, de lámina de madera. Adopte posturas laterales con las piernas flexionadas. 6- También hemos aprendido que la salud materno infantil recomienda evitar el estreñimiento mediante la ingestión de fibras vegetales. 7- Siempre que pueda ande descalza sobre la arena o la hierba. 8- Los fines de semana y vacaciones no se tire bajo el sol, no se siente a tomar un aperitivo o merendar, no descanse continuamente; ande bajo el sol, beba mucha agua, báñese en el mar y suba y baje escaleras, montañas o lo que encuentre en forma vertical. 9- Los profesionales que estudian sobre la salud materno infantil afirman que la terapéutica termal es una ayuda en el tratamiento de las estrías. 10- Procure permanecer en su peso normal. 11- Si decide hacer un tratamiento, consulte previamente con su médico de confianza. |
Su régimen de vida¿Cuando se necesita hacer una cesárea? Es una de las prácticas médicas más habituales para evitar riesgos durante el parto. Es muy útil, siempre y cuando se la utilice en el momento y con el paciente adecuado. A veces en la salud materno infantil las cosas no salen como se planifican. Esto no quiere decir que haya que perder las esperanzas sino que se debe buscar la solución. Muchas futuras mamas se asustan cuando el médico les anuncia que no podrán tener un parto normal y será necesario hacerles una cesárea. Este temor está fundado en muchas cosas: el hecho de tener que enfrentar una operación, pensar que el niño está mal de salud, el mito de no poder sentir la salida del futuro hijo y una cuestión estética. Sin embargo, más allá de los temores y las dudas tiene que quedar muy en claro que la cesárea es, hoy en día, una intervención normal que no complica el nacimiento del bebé sino que, por el contrario, lo facilita. Veamos, ahora algunos detalles de su utilización y los casos en los que conviene realizarla según los estudios de la salud materno infantil. |
La cesárea es una intervención quirúrgica que se realiza para extraer artificialmente al feto del útero materno. Se efectúa cuando el nacimiento por vía vaginal presenta riesgos para su salud materno infantil -por una mala posición del feto, inadecuada relación entre el tamaño del bebé y el hueco pélvico, sufrimiento fetal, rotura del cordón umbilical, placenta previa, etcétera- o por enfermedades maternas como la diabetes, trastornos cardíacos, etcétera Esta operación se practica con anestesia general o local y se concluye a la hora, aunque el bebé fuese extraído a los 10 ó 15 minutos de haberse iniciado la operación. Es muy importante que se tenga en cuenta que el objetivo de la cesárea no consiste sólo en extraer un niño vivo del útero materno, sino en permitir que la madre pueda tener otros hijos en el futuro esto es proteger la salud materno infantil. Por este motivo, la sutura uterina debe ser lo más perfecta posible, de esta manera su cicatrización no dificultará el desarrollo normal del siguiente embarazo. Habitualmente los obstetras recomiendan a las pacientes que esperen al menos dos años para quedar de nuevo embarazadas, de esta forma se le da a los tejidos uterinos el tiempo necesario para reponerse por completo. Lo mejor para eliminar la cicatriz Antes en la salud materno infantil, cuando se realizaba una cesárea se hacía una incisión longitudinal que iba desde el ombligo hasta el pubis, la cual si bien tiene la ventaja de proporcionar al médico mayor espacio para trabajar, también deja una cicatriz poco estética. Actualmente, los cirujanos tienden a practicar un corte transversal justo por encima del pubis, de modo que la marca que deja esta incisión al cicatrizar es menos notoria que la anterior y queda oculta, cuando la mamá desea ponerse un traje de baño en el verano.
Motivos mas frecuentes en los que se realiza una cesárea • Desproporción de tamaño entre la pelvis y la cabeza del feto. • Obstáculos (por ejemplo, algún tumor que este afectando la salud materno infantil) en el canal por donde debe pasar el niño en el momento del parto. • Posición incorrecta del feto. Sólo cuando éste se encuentra situado transversalmente (con los pies a un lado y la cabeza en el lado contrario) es casi siempre indispensable practicar la cesárea. • Cuando el niño se presenta de cola o tiene la cabeza anormalmente flexionada puede ser motivo de cesárea en algunos casos, pero no siempre. • Placenta previa (situada en la parte más baja del útero). En este caso la salud materno infantil entiende que sólo es necesario practicar la cesárea cuando la placenta previa se encuentra en la parte central del útero y tapa el cuello uterino o produce hemorragias. • Cicatriz decesárea anterior. Si han transcurrido menos de dos años desde la operación anterior o si la paciente ha sido sometida ya a varias cesáreas, existe el riesgo de rotura del útero. • Infecciones del cuello del útero, de la vagina o de la vulva, es decir, de todas aquellas zonas que van a entrar en contacto con el bebé esto es sumamente importante dado los estudios de la salud materno infantil. • Enfermedad grave de la madre que obligue a acabar el embarazo cuanto antes por el riesgo que supone. • Expulsión prematura del cordón umbilical en el parto. El niño puede oprimir el cordón con su cabeza obstaculizando el paso de la sangre. Es una indicación de cesárea urgente para la salud materno infantil por el peligro de anoxia (falta de oxígeno) que significa para el bebé . • Nudos o vueltas del cordón umbilical, que también pueden provocar anoxia en la criatura. • Conviene hacer cesárea cuando una mujer dio a luz fetos muertos. De esta forma se previenen los riesgos del parto y por supuesto se cuida la salud materno infantil. • En caso de mujeres muy mayores. • Cuando la mujer siguió un tratamiento para combatir la esterilidad y tiene un embarazo múltiple. ESPERAMOS QUE TODOS ESTOS CONSEJOS LES HALLAN SIDO DE UTILIDAD PARA OBTENER UNA BUENA SALUD MATERNO INFANTIL, DESDE YA GRACIAS POR VISITARNOS.
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¿Qué es la cesárea?